Массаж является одной из основных составляющих ухода за малышами, начиная от 1,5-2 месяцев. Правильное выполнение этой процедуры поддержит правильное развитие и улучшит пищеварение ребенка.
Основные принципы выполнения массажа грудничкам
Массаж в домашних условиях выполняется в период между кормлениями. Лучшим временем считается утро, можно совместить легкие поглаживания с водными процедурами.
Продолжительность массажа — примерно 10 минут. Во время его проведения нежелательно смазывать кожу маслами или детскими кремами, так как все это используется только профессионалами, выполняющими лечебные глубокие движения. Повышение температуры, насморк и легкий кашель являются противопоказаниями для проведения процедуры.
Массаж для детей начинается с самых легких приемов, далее они усложняются. Движения по животу выполняются только по часовой стрелке. Обратное направление может вызвать сбой в работе кишечника. Места аллергических высыпаний и покраснений стоит избегать.
Основные приемы детского массажа
- Поглаживание. Во время первых сеансов массажа данный прием является основным, так как подготавливает нежную кожу малыша к более интенсивным воздействиям. Массаж в домашних условиях начинается с нежных поглаживаний тыльной поверхностью кисти от стоп к паху и от кистей к подмышкам. Движения по спине выполняются от середины в стороны.
- Растирание. Это более интенсивный прием, направленный на разогрев мышц и связок. Он выполняется круговыми движениями с легким мягким надавливанием на кожу. Направления перемещений, как и при поглаживании.
- Разминание. Массаж в домашних условиях осуществляется несколькими подушечками пальцев, смещающими кожу. Такие интенсивные нажатия придают мышцам больше эластичности. На ногах и руках этот прием превращается в легкие пощипывания, на ягодицах и спине — круговые перемещения по часовой стрелке.
- Вибрация. Встряхивающие техники нормализуют мышечный тонус конечностей и улучшают обмен веществ. После такого приема массаж для детей можно продолжить ритмичными, мягкими и быстрыми поколачиваниями подушечками пальцев по всему телу.
Массаж в любом возрасте завершается легкими поглаживаниями по всему телу. На протяжении всей процедуры необходимо разговаривать с малышом, напевать знакомые мелодии и называть массируемые части тела. В этом случае массаж для детей принесет максимальную пользу.
