В наше время каждому вполне очевидна прямая связь секса и здоровья. Это связано с тем, что секс является своего рода физкультурой для организма, а полезность спорта точно никто не будет отрицать. Регулярные занятия сексом способствуют долголетию и хорошему самочувствию, повышают самооценку и помогают поддерживать себя в тонусе, потому что партнёру наиболее интересен красивый и физически подготовленный человек.
Занятие сексом предотвращает развитие заболеваний сердца и сосудов, в частности защищает от возможности инфаркта. Это объясняется тем, что во время секса осуществляется кардионагрузка, то есть секс — это упражнения на выносливость. Исходя из этого, регулярный секс способствует снижению веса, так что те, кто не любит спортзал, должны задуматься о такой приятной альтернативе.
Секс улучшает настроение. Сам процесс доставляет удовольствие, а оргазм является его пиком, поэтому эндорфины вырабатываются в огромном количестве. Секс снимает нервное и умственное напряжение, так как проблемы остаются позади, а концентрация внимания оказывается на физических ощущениях. По мнению некоторых учёных, секс даже способен продлить молодость. Также секс уменьшает болевую чувствительность. Например, если болит голова, то вместо отказа необходимо наоборот попробовать улучшить своё состояние. У женщин от регулярного секса уменьшаются боли при месячных и сам цикл стабилизируется, если были нарушения. Испытвая во время секса нагрузку на мочевой пузырь, уменьшается вероятность цистита.
Занятие сексом удерживают человека от депрессивных состояний и немотивированной агрессии. Сексуальное удовлетворение помогает избежать метеозависимости и негативных последствий многих других внешних обстоятельств. Воздержание от секса является причиной того, что энергия, появляющаяся у всех живых существ, не находит выхода и проявляет себя неестественно через неврозы и эмоциональную нестабильность.
Посвящая своё время сексу, вы помогаете своему организму, получаете приятные ощущения, чувства эмоциональной близости с партнёром, понимаете, что кому-то дороги. Однако это не значит, что хороши беспорядочные половые связи, потому что на фоне общей пользы высока вероятность подхватить венерические заболевания или чем-то заразиться. Помните о защите, ведь во всём лучше соблюдать меру, тогда ваша жизнь станет насыщенной и полной.
