Вся наша рабочая жизнь разделена на два этапа – до отпуска и после. Раньше я уже писал о том, как дожить до отпуска, особенно когда осталось 4 дня, а сил уже никаких нет. Теперь я попробую вам помочь вновь выйти на работу после отпуска.
Ведь совсем недавно вы дождались момента, когда, собрав чемоданы отправляетесь в аэропорт, а затем две недели валяетесь на лежаках и смотрите на безмятежные волны прибоя. C величайшим удовольствием наслаждаетесь солнечными деньками, которых с каждым утром становится все меньше и меньше.
И вот, рано или поздно приходит момент, когда мы вновь сидим загорелые за рабочим столом и думаем, как заставить себя работать после отпуска.
Послеотпускной синдром
На столе валяется куча неразобранной бумаги. Непонятно куда подевались все свои канцтовары. А вокруг на тебя смотрят уставшие сердитые лица коллег, которые в отпуске еще не были.
Первый день после отпуска всегда такой. Каждый сотрудник испытывает так называемый послеотпускной синдром. Это когда работать надо, а так не хочется!!! Заставить себя работать надо, иначе дать возможность накликать гнев со стороны своего начальника. Но как?
Комфорт и ритм работы
Все нужно делать постепенно. Не все сразу. Сначала разберитесь с рабочим местом. Протрите пыль и расставьте все настольные принадлежности точно так, как это было до отпуска. Пусть все вещи будут в досягаемости и вызывало у вас рабочий комфорт. После этого расспросите своих коллег, что произошло на работе после вашего отъезда. При этом, будьте внимательны, т.к. зачастую ваши сослуживцы склонны к преувеличению важности произошедших событий. Знайте – все не так уж плохо на самом деле, как они говорят.
Особо внимательно следите за ритмом своей активности. Дело в том, что в период отдыха вы были гораздо медлительны, чем сейчас. Утром уже нет столько времени, чтобы дополнительно 5 минут повалятся в кровати, потому что на автобус нужно успеть именно на это время и ждать следующего просто нет времени. К первому рабочему дню приготовьтесь заранее. Спланируйте все мероприятия и строго ему следуйте.
Делайте паузы
Мгновенно въезжать в работу вредно. Вспомните школу или университет – мы бы никак не смогли отсидеть такое огромное количество часов, если бы не было перерывов. Так и здесь. По возможности устраивайте небольшие паузы после каждого часа. Обязательно покидайте свое рабочее место. Возьмите папку и сходите куда-нибудь по коридору – никто не заподозрит, что вы не работаете.
И в конце концов задумайтесь, насколько вам нравиться работа, если после каждого отпуска вам нужен месяц, чтобы войти в привычный ритм. Может стоит задуматься подыскать что-то более подходящее для вашего внутреннего «Я».
Первый день после отпуска труден. Но вы знайте, что это скоро пройдет. Послеотпускной синдром закончится, и вы уже не будете задумываться о том, как заставить себя работать после отпуска.
